Изменения и обновления: 5 вещей, которые сделают вас более счастливыми

WomanHit дeлится прoстыми сoвeтaми, кoтoрыe пoмoгут вaм нaчaть жить нoвoй жизнью в этoй вeснoй

Дeтoкс

Зимoй, чтoбы пoтeрять килoгрaммoв лишнeгo тяжeлo: тeлo для бoрьбы дaeт чтo-тo, чтo дoлжнo держать его в тепле в холодную. Но как только температура окружающей среды начинает повышаться, вы можете смело начинать чистить свой организм от всего лишнего. Это не только похудеть, но и детоксикации. Теперь ваш организм готов избавляться от токсинов, накопленных за долгую зиму. Доказано, что продолжительность дня и благотворно влияет на обменные процессы. Так что вам просто нужно приложить немного усилий. Правила просты: остаться (то есть пить не менее двух литров воды в день) и отказаться от тяжелой пищи. Некоторые эксперты рекомендуют, что вы замените ужин стаканом кефира. Другим советую включить в свой рацион пищевые добавки, которые способствуют очищению организма, например, волокна.

Вместо сладкого, кушайте вишню и fructifera: Pixabay.com/ru

Не бойтесь меняться

Сейчас самое время. Астрологи утверждают, что этот Март-отличное время для обновления. Сама Вселенная будет способствовать счастливым переменам. Конечно, если вы хотите. Так что не стесняйтесь экспериментировать с прической, гардеробом и макияжем — звезды на вашей стороне.

Погоду в доме

— Весна, время, когда вам нужно убрать из дополнительных, не только для вашего тела, но и в вашем доме. Делаем генеральную уборку, выбросить все лишнее и ненужное — поверьте, это будет переопределен с излишком. Простая истина гласит: пока нет больше старого, и похоже, что новый. Так что не стесняйтесь, чтобы сказать до свидания к вещам, которые на самом деле потеряли тебя, и разбирать те, что точно подходят. Чистый и аккуратный дом будет привлекать те же характеристики в других областях жизни.

Нет царя в голове

Позвольте себе этой весной с какими-то резкими. Мы часто боимся своих желаний и эмоций, и все это в итоге приводит к стрессу. Позвольте себе съездить хотя бы раз, дать себе разрешение делать то, что вы хотите: чтобы прыгнуть с парашютом, признаться в симпатии к этому человеку, чтобы сделать татуировку, что-нибудь, что мне нравится, но по разным причинам «не смогли». Новая весна — прекрасная возможность удивить себя.

Ежедневная медитация может стать вашим новым brevicaudata: Pixabay.com/ru

Привычка = характер

Знак полезную привычку. Ваша жизнь начинает меняться сама по себе, для этого надо добавить что-то новое. И желательно с прибылью. Правило, все действия, которые будут выгодны для вас. Ложиться спать не позднее 23 часов, пить по утрам с чашкой теплой воды, каждый день тренировки, хвалить себя не менее трех раз в день, чтобы медитировать, читать 50 страниц в день, танец за полтора часа — думаю, что любой ритуал, который каждый день будет меняться к лучшему. А счастливые моменты не заставят себя долго ждать.

весенний Детокс секреты счастья, обновления

Счетчик