Правила приобретения Продукции

  • Никогда не ходите по магазинам на голодный желудок. Если
    голодный, я покупаю больше, чем необходимо.
  • Не покупать продукты не в таких количествах.
  • Не покупайте продукты, которые мне не нравятся членам вашей семьи, —
    у вас есть, чтобы съесть их.
  • Покупайте следовать нежирные молочные продукты.
  • Купить овощи — зеленый,
    желтый, красный. Увеличение доли листовые овощи (салат, капуста).
  • Покупайте нежирную говядину, мясо кролика, индейки и цыплят-бройлеров.
  • Покупайте больше рыб, не
    пренебрежение, и другие морепродукты, морская капуста. Припев
    колбасу, сосиски ужин, сосиски — содержат скрытые жиры.
  • Не забывайте, что фрукты в основном
    цитрусовые, яблоко. Границы
    виноград, банан, хурма.
  • Купить немного хлеба. Лучше, рожь, отруби или цельные
    зерна
  • Не покупайте в булочной!
  • Сыр-лучший кусок в магазине, то срез будет тоньше,
    меньше жрать.

Счетчик